Motivatice

Na co se těším, až budu štíhlá. Zdravě štíhlá. Nechci hladovět, nechci se dostat na druhou stranu, kdy to je "až moc málo". Chci zdravý život. Tělo už jiné nedostanu. 

Nebudou mě bolet záda, klouby, kyčle.

Omezím riziko křečových žil. Už jsem na jednom odstranění byla.

Dnešní dřepy jsou za 50 let „zvedání se z postele“.

Dnešní výpady jsou za 40 let „chůze do schodů“.

Dnešní klik je za 30 let „jít s nákupem domů“

Dnešní cardio je za 20 let „procházka“

Dnešní maximum, je za 10 let rozjezd.

Dnešní strava je „lékem“ budoucích nemocí

.

Já za to stojím, mé zdraví za to stojí. Miluji se, a proto pečuji s láskou o své tělo, láskyplně ho živím a hybu s ním. Je jako letadlo – letadlo v hangáru se opotřebí víc než ve vzduchu.

                                                                                                                                              Luise M. Hay

 

Všichni jsme povrchní, i já.. proto si taky těším na povrchní věci. My ženy jsme hodně redukovány na svůj vzhled. Tak to využiju pro mé dobro.

Nohy mi nebudou natékat  - to znamená – kozačky!

Nebudu mít zarudlá stehna od sukní.

Nebudou mi pnout košile přes břicho.

Nebudu vážit víc jak můj přítel.

Když budu při pohybu nemotorná, budu roztomilá, ne trapná.

A nejvíc… červené bikiny. Červené bikiny jsou pro mě ekvivalentem červeného cabrioletu.

Už se těším na další vážení, až uvidím další malé krůčky vpřed, respektivně dolů.

Sweat is fat crying. 

S laskou Liška