Did I lose weight?

Po prasárně na MDŽ jsem se trochu obávala stoupnout na váhu. Ale člověk se musí pravdě podívat do očí. Tak jsem si stoupla a podívala. A byla jsem vcelku překvapená. Tady se zase potvrzuje jedno: Tělo nefunguje ve 24 hodinovém taktu, ale trvá to týdny ne- li měsíce. Ty musí sedět. Pak se energetická bilance objeví i na váze.

Únor - 101,1kg

Březen - 98,2kg

Za měsíc jsem shodila 2,9kg. 

Jsem šikovná a dobrá. To zvládnu. Léčím své tělo ze závisloti a nemoci - jsem už téměř zdravá.

Při moji váze by to šlo i rychleji, ale já se nikam nehoním. Není to sprint, ale maraton. Už jednou jsem si jojo efekt ozkoušela, děkuji pěkně, nemám zájem. 

Po 6 letech jsem vytáhla brusle a zkoušela popojíždět doma. Na nohou jsem se neudržela, strašně mě v nohou pálil prostředek koleček. Na netu jsem zkoušela podle návodů jezdit, ale vůbec mi to nešlo. BTW na bruslích bývají ty nejošklivější úrazy. Well, můj pokus o sportovat pro radost tím pádem nevyšel, ale já si ještě něco najdu.

 

Dneska mě příjemně bolí celé tělo po včerejší náloži pilates na zlepšení postoje těla. Táhne mě déltový sval, triceps, biceps, velkým sval zádový, šíje .. ale takovým příjemným způsobem. Nejsem rozmasakrovaná, že nevstanu, jsem příjemně unavená.

Těším se, co mi další dny přivedou. 

Počítání kalorií může zlomit psychiku, ale já se držím. Hlavně protože nejedu žádnou crash dietu, ale rozumný kalorický deficit. Kdo by řekl, že se dá hubnout i s 2.000kcal denně?

S láskou Liška